SIMPLIFIQUE COM MOSIE.

Organização da casa e vida para Mulheres ocupadas, que querem evoluir.
Um pouco sobre Mosie Schulz 
João da Silva
Mosie Schulz tem mestrado pela Universidade Federal do RJ, UNIRIO, é primeira oboísta da Orquestra Sinfônica do Espírito Santo e Professora da Faculdade de Música do E.S. É também formada no curso de Personal Organizer e Coach Criacional

Mosie criou o Método SIMPLIFIQUE, baseado no que a capacitou a alcançar todos os objetivos que traçou para si. Os desafios de conciliar os afazeres domésticos e trilhar uma carreira profissional de sucesso foi desafiador. No entanto, ela viu que é possível ajustar todos os aspectos pessoais e profissionais, sem necessitar abrir mão dos seus sonhos. E é possível, com Estratégia e Inteligência Construir uma Vida que verdadeiramente vale a pena ser vivida.

Como ela ama ensinar, por meio da sua experiência e o programa que desenvolveu, tem inspirado outras mulheres a se desafiarem e transformarem suas vidas.

mulher com dor nas costas
O Simplifique acredita:
  • star-full A direção é mais importante que a velocidade
  • star-full Cuide primeiro de você, para cuidar melhor de quem você ama.
  • star-full Encare a vida como ela é, não como você gostaria que ela fosse
  • star-full Evolua 1% todos os dias
  • star-full Nem tudo é importante
  • star-full Feito é melhor que perfeito.
  • star-full A casa tem que funcionar sem você.
O QUE É O Método SIMPLIFIQUE 3.0 
João da Silva
Todas nós queremos evoluir. Queremos sentir que hoje é melhor que ontem, melhor que mês passado, que ano passado. Isso não é linear. Mas, é possível. E pode ser mais simples que você imagina. O problema é como.

O "como" é justamente o que o Simplifique faz. 

E crescer dói. Mas pode doer pouco? Sim. É por isso que estou aqui. Para tornar as coisas mais simples.

A ciência descobriu que só 5% das pessoas sentem que estao evoluindo e se sentem satisfeitas com a vida atual. Muito pouco, né? E a situaçao de nós mulheres é um pouco mais complicada. As nossas responsabilidades cresceram ao longo dos anos. As exigencias também. E o pior, as distraçoes também. 

Para complicar mais um pouco, nosso cérebro que deveria ser nosso aliado, na maioria das vezes, adota uma série de estratégias para que nao saiamos do lugar. Loucura isso, voce concorda?

É justamente sobre a açao do cérebro que a neurociencia se debruçou nos ultimos anos. Nao com conceitos abstratos. Com práticas que podem ser adotadas no nosso dia a dia. Infelizmente, de pouco ou nenhum conhecimento da maioria das pessoas. 

É sobre estas recentes descobertas, que desvendaram do que o cérebro gosta de como gosta de trabalhar, como ele ser um aliado nas suas vitórias. E veja o que estou falando. Vitórias. Esse é um dos segredos. Já dando um spoiler do que o Simplifique faz. 

As vitórias nos estimulam a prosseguir. E como conseguir as primeiras? 

ESTRATÉGIA É UMA DAS CHAVES.  Para isso, o Simplifique desenvolveu a CAIXA DE FERRAMENTAS 3S. É realmente uma caixa de ferramentas voltada para voce crescer, evoluir. E, por onde começar?

Veja que interessante. Os filósofos, gosto muito de Platao, pensaram sobre o crescimento e evoluçao das pessoas. E pensaram que operamos em 3 Planos: Físico, Mental e Espiritual. 

Para exemplificar, voce já viu alguém dirigindo um carro, de maneira parecida com que ela dirige a própria vida? Voce acha que a forma que organizamos nosso armário é análoga à forma que organizamos nossa vida?

Pare um pouco e reflita sobre isso.

Ensino muito sobre organizaçao da casa por este motivo. Os grande filósofos chegaram a uma conclusao muito interessante: QUANDO MUDAMOS UM PLANO (o plano Físico, por exemplo) a tendencia é mudar os demais. 

E organizando a casa, que é um local importante para a maioria de nós, começamos a mudar nossa mente. Para isso, alguns pontos sao necessários. Entende a importancia de os vários aspectos de nossa vida estarem alinhados?

É para isso que usamos a CAIXA DE FERRAMENTAS 3S (Strategy, Simple, Smart). Sabendo exatamente o que fazer e o que esperamos que aconteça em funçao destas açoes. 

E sabendo exatamente as reaçoes possíveis do nosso cérebro e como agir. E colocar o cérebro como aliado da nossa jornada e nossas conquistas.

Voce deve estar pensando. Ah Mosie, isso deve ser muito difícil e trabalhoso. Bem, se for, digo para você, o cérebro vai entrar no modo turbo para a trabalhar. Nao conseguimos fazer coisas dificeis por muito tempo. Simples assim.

Veja que coisa poderosa. Mas, como os próprios filósofos entenderam a mudança tende a ocorrer. E por que isso? Porque precisa de tempo e consistência para para as alterações se consolidem.

E o Simplifique cuida disso com muito cuidado. 
 
Não sei se você já me conhece. Sou a 1ª Oboísta da Orquestra Sinfonica do ES. E os desafios de um músico de Orquestra, que exige alta performance, se parecem com os desafios de um atleta profissional.

E o que é mais interessante é que a ciência mais recente vem descobrindo. A ciência também vem mostrando como estes profissionais atuam, quais seus "truques" para ter consistência, mesmo nos dias ruins. 

E é exatamente do que trato. De minha prática e das pesquisas científicas que os validam.

Você está cansada das Rotinas cansativas? Isso acontece em casa, no escritório, enfim, na vida. Elas te consomem e parece que brotam do nada? Nunca tem tempo para você? Essa é a realidade da maioria de nós. 

E aí, vem uma pergunta muito comum: a Vida é só isso? Não é e não precisa ser assim. Você pode mudar. Há maneiras mais simples e mais inteligentes de fazermos as coisas. Dá para lidar com Estratégia e Inteligência com cada aspecto. Já pensou em ter tempo para o que é Importante na sua vida? Já pensou em sentir que está crescendo? Que sua vida vale a pena? É possível.

Tem algo muito bacana também. Por falta de tempo, acabamos por nos alimentar pior e mais caro. O Simplifique Casa traz soluções para aspectos de sua vida que ninguém mais aborda. Mas que são fundamentais na nossa vida. A maioria de nós tem tripla jornada. E o Método tem o Passo a Passo para você lidar com isso. Um vida mais leve e realizada envolve dominar todos os aspectos. 

Não podemos abrir mão de uma casa Organizada e que funcione. Mas também não queremos perder tempo com isso. Daí, entram as Estratégias e Inteligência. Nada será como antes. Você vai cuidar primeiro de você, para poder cuidar melhor das pessoas que mais ama. Lembra da instrução do avião? Se houver despressurização, coloque primeiro a máscara em você. 

Quer realmente evoluir? Sua casa é importante. E você é a Maestra de sua casa e de sua Vida. É você que deve reger sua Orquestra. Se não o fizer, as próprias tarefas ou alguém o farão para você. E se isso acontecer, talvez, não toque a música que você queria. Você caminha numa direção que não é a pretendida. 

Chega de Desculpas. Bora Construir uma Vida que vale a pena. Bora crescer, evoluir. Quem, a não ser você será a comandante do seu barco? Quem é o responsável por sua Vida? Quando vai começar? Se não agora, quando?
O QUE é essencial que você saiba  
João da Silva
ESSENCIAL1 
Não existe talento, dom especial, estrela ou outra habilidade especial  habilidade especial para sua vida evoluir, você se realizar, sua vida ser organizada e leve. Enfim, você estar no comando de sua própria vida.

Não existe também idade certa, nível educacional ou econômico.

ESSENCIAL2
Os 5% das pessoas que tem essa vida que evolui, que estão no leme do próprio barco, que a organização da casa reflete a organização da vida descobriram, mesmo que intuitivamente as 2 CHAVES que aplico e ensino no Simplifique.

CHAVE NEUROBIOLÓGICA
Nosso cérebro está sempre no comando. O problema é que ele tem 2 partes. Uma antiga que só se preocupa com sobrevivência. E esta parte vai resistir heroicamente com qualquer coisa que dê trabalho, gaste energia, pense muito ou mesmo te tire da zona de conforto. Quando uma dessas coisas acontece, ele aciona algo que o Simplifique chama de Força da Gravidade Interior. Algo que age quando você sobe. Ele te traz para o chão novamente. Parece mesmo com a força de gravidade. Subiu ou cresceu ele tenta te trazer para o chão.

Mas existe outra área do cérebro que é a parte mais nova: o Cortex Neo Frontal. Ele foi e é o responsável pelo nosso desenvolvimento. É ele que planeja, cresce e nos desenvolve. Ele é o responsável maior por sensaçao de felicidade quando realizamos algo. Ele joga Serotonina no nosso corpo (há outros hormonios, mas vou mencionar apenas este).

CHAVE METODOLÓGICA
Esta chave contém exatamente as estratégias do Simplifique para você identificar os obstáculos da Força da Gravidade Interior e agir para continuar evoluindo. Ou seja, você precisa saber precisamente do que seu cérebro gosta e agir. Saber a reação da parte mais antiga e agir antes. 

Para isso, o Simplifique criou um verdadeiro Muro de Contenção. Para te proteger e proteger sua evolução. 

Sabia que não conseguimos fazer coisas difíceis por muito tempo? E que este é o principal motivo de não conseguirmos ter consistência? 

MOTIVAÇÃO E DISCIPLINA/FORÇA DE VONTADE
E onde ficam estas forças maravilhosas? Elas tem que ser usadas. Aliás, devem ser usadas. Entretanto, sempre tem um entretanto. Elas devem ser usadas para fazer o plano. 

O plano que você vai conseguir seguir, sem um esforço descomunal. Sem que a Força de Gravidade Interior entre logo em ação. Sem que você tenha tempo de mostrar ao cérebro as primeiras vitórias, pois elas jogam serotonina no corpo e seu cérebro adora isso. Ficou claro sobre o melhor uso da motivação e disciplina?

E tem um motivo especial, mais uma vez descoberto pela ciência, com detalhes importantes. Estas forças maravilhosas vão embora rapidamente nas primeiras dificuldades. Lembra das promessas de ano novo? Por isso, o plano deve ser de fácil execução. Sobre a Força de Vontade, as descobertas mostram que ela funcionam como um músculo e pode ser exercitada e fortalecida. Interessante, não?

O QUE O EXATAMENTE O SIMPLIFIQUE FAZ
Começa te preparando para a jornada. A Jornada de crescimento, da sua evolução. Lembra que a força de vontade pode ser fortalecida? 

Começa te deixando mais forte também, te deixando consistente em desafios fáceis. São desafios, mas inicialmente, fáceis. Isso te traz força, pequenas vitórias e se feito num tempo mínimo, já começa a mudar seu cérebro, que vai te reconhecer como uma pessoa consistente. Isso muda tudo.

Além disso, constrói com você seu Muro de Contenção, para te preparar para os obstáculos que vão surgir. Eles vão surgir. Não subestime isso.

QUAL O PRÓXIMO PASSO?
Você vai aprender a remar sozinha. Evoluir, crescer e se livrar dos truques da Força de Gravidade Interior. Lembra que ouvimos sempre que os maiores problemas, na verdade, estão na nossa mente. É verdade. E a ciência os mapeou e você pode agir com base nisso.

Mas o passo maior é continuar evoluindo. Sugiro que só um pouquinho todo dia. Que tal 1% todo dia? Parece pouco? Imagine retroceder 1% todo dia


Como e por que surgiu o SIMPLIFIQUE  

Organização de casa e vida para Mulheres ocupadas que querem evoluir. É um desafio dar conta de tudo e ainda ter tempo para você. 

Vivi esta realidade por muitos anos. Talvez eu seja um pouco como você. Casei com 20 anos e logo tive uma bebê linda. Éramos bem humildes, mas no começo, eu era feliz e as coisas iam bem. Tudo era novo e desafiador, cuidava da casa com muito carinho e ainda produzia doces e artesanato para aumentar a renda.

Mas depois de alguns anos, continuávamos na mesma. Os serviços não acabavam e a vida parecia ser só isso.

E aí, aquilo que já não estava muito bem, consegue piorar um pouco mais. O céu pareceu desabar na minha cabeça. Já se sentiu assim?

UM MOMENTO MUITO DIFÍCIL PARA MIM
Eu não sei se você já sofreu um baque que te joga no chão! Você faz o seu melhor, as vezes muito mais do que deveria, mas percebe que ele não achou o suficiente. Você acha que as coisas estão bem, você acha que as pessoas veem seu empenho, sua dedicação, mas...

Eu ouvi a seguinte declaração do meu marido que me abalou profundamente e quase me tirou do jogo. – “Nós estamos nessa situação por sua causa. As coisas estão difíceis porque existe apenas uma fonte, e manter uma família é muito caro.”

Isso bateu tão forte em mim que eu nem consegui responder. Naquele momento caí num processo que me levou ao fundo do poço. Um processo depressivo, pois, nada que eu fiz e fazia era valorizado. Eu me culpava.

Minha autoestima era baixíssima, me sentia sem forças para lutar e fazer algo por mim.

Mas aí veio o BASTA. Vi claramente que não tinha controle de minha Vida. As rotinas e meu marido eram quem ditavam os meus caminhos. Simples assim. Não sei se você já sentiu algo assim? É horrível quando você se dá conta.

Aí cheguei à seguinte conclusão. Ou continuaria naquela situação, me fazendo de vítima e deixando as rédeas da vida para o marido e afazeres, ou agia. Foi então que chegou o momento do basta. E eu decidi que queria ser uma profissional. Eu resolvi estudar e me dedicar a algo. E este foi o cominho que resolvi seguir para conseguir isso. Não foi fácil.

E aí eu constatei duas barreiras que poderiam impedir ou dificultar:
Minha primeira grande barreira era a falta de tempo. Minha vida era inundada por tarefas domésticas que nunca acabavam. Elas brotavam do nada. E os incêndios que apareciam o tempo todo. Vou falar deles mais na frente. Minha vida era apagar incêndios.

Minha segunda grande barreira era a oposição do marido. Não é que ele não apoiava. Ele era contra. Ou seja, além de não reconhecer minha contribuição não aceitava que eu fosse buscar minha independência. Meio louco isso, né?

Ou seja, eu estava em uma situação complicadíssima. E sabia também que estava sozinha. Que luta!!

Depois que detectei minhas barreiras, comecei a trabalhar estrategicamente para remover cada uma delas. Então, o que eu fiz com meu problema tempo? Eu tinha consciência que o tempo era minha matéria prima. Para dominar a sua Vida, antes de tudo, eu precisa de Tempo. Ë seu ativo mais valioso.

Tentei minha primeira estratégia para conseguir tempo: Fazer tudo mais rápido... Consegui melhorar bastante, mas não era o suficiente, além de ficar muito cansada, eu também estava comprometendo a resultado do meu trabalho e minha própria saúde.


UM SEGUNDO MOMENTO DESAFIADOR
Foi nesse momento que parece que o céu desabou novamente na minha cabeça. De novo!!!

Só me dei conta de que estava no caminho errado, quando eu estava no quarto da minha filha mais velha, Carol, organizando um armário dela. Tinha uma porta de correr que era estreita, mas muito comprida. Eu sabia que aquela porta, descarrilhava de vez em quando. E minha fobia de fazer tudo rápido, tirou a porta do trilho e ela caiu de ponta na minha perna que rasgou até o osso.

Foi horrível! Chorei demais gente. Mas não sei sinceramente dizer se a dor vinha da perna ou na alma. Só sei que tudo se misturou fortemente. Você não imagina meu desespero. Minha constatação era de que por mais que eu fizesse, não seria suficiente qualquer esforço.

Talvez meu sonho era demais para mim. Talvez era melhor deixar outros dominarem minha vida. A sensação é horrível.


O SIGNIFICADO 
Aquele momento também me marcou muito, por 2 razões. A primeira é que vi que fazer mais rápido as coisas, não traria a solução. Isso foi frustrante. Não era sustentável a longo prazo e não me daria o tempo que eu precisava. E constatei também que por mais que eu acelerasse, as coisas voltavam a ficar do mesmo jeito, tanto da casa quanto dos meus doces e artesanatos. A verdade era que eu estava concentrada apenas em fazer o mais rápido minhas tarefas, e nada mais.

Respirei fundo e comecei do zero novamente. Precisava de outra estratégia. Comecei a observar como eu executava cada tarefa: quanto tempo levava, a ordem e como eu fazia cada uma delas. Ali, no campo de batalha, fui aperfeiçoando as atividades, e assim, conseguia realizar com mais eficiência e em menos tempo cada uma delas.

Agrupei, setorizei, destralhei muita coisa, mudei rotinas, dias de fazer as coisas, até horários influenciavam. Coisas que fazia todos os dias, puderam com algumas adaptações serem feitas semanalmente. E consegui algo valioso: PENSAR UM PASSO À FRENTE.

Até o momento eu havia percebido que a maneira e a ordem de realizar tudo, faziam diferença. Vi que tudo podia ser melhorado com Inteligência e estratégia.

Tudo melhorou. Inclusive os incêndios. Mas Mosie, que incêndios são estes? São as urgências que atropelavam tudo. Sabe aquele momento da manhã, que a chave do carro some? Que a roupa tal não é encontrada? Que o cabo desaparece? Que você sai e vê que tem que abastecer o carro? Que faltou manteiga para o café da manhã? Que não encontra a conta que vai vencer hoje? O chefe que interrompe seu trabalho pedindo algo para ontem? Aquela luzinha no carro que fica acesa e logo agora o carro resolveu parar? Essas urgências atropelam nossa agenda e se impõe.

Você consegue visualizar o que estou falando? O que ocorre nestes momentos? Você tem que parar tudo e cuidar do incêndio. E se você é mãe, as manhãs são os horários que mais gritam por você ir apagar os pequenos incêndios que podem destruir seu dia. Já passou por isso?

Até isso praticamente acabou. Ficou pontual. Que alívio, né? E isso aconteceu porque passei, como disse acima, a PENSAR UM PASSO À FRENTE. 

OUTRAS LIÇÕES
Lembro que isso não acontece apenas na sua casa. Isso acontece na vida. Enfim, consegui o tempo necessário para seguir os meus projetos.

E muito interessante é que a mudança na organizaçao de minha casa, alteraram também a forma como organizava minha vida. Um processo que só vi tempos depois. E mais tarde, lendo e ouvindo sobre os grandes filósofos, eles diziam exatamente isso. O Plano físico (minha casa, minhas rotinas) reflete o Plano Mental e também o Espiritual. A alteração de um tende a alterar os outros. 

Com relação ao meu segundo obstáculo, a oposição do marido, isso não teve jeito, mas não havia do que reclamar. Nossa casa estava mais organizada, mais linda e melhor. Nada foi comprometido. Eu ainda tinha tempo para minha família, preparava refeições sempre com muito carinho e estava sempre presente nas atividades sociais que participávamos.


O SONHO
Com essas estratégias, consegui realizar meu sonho. Fiz 2 faculdades, uma pós e um mestrado. Passei a dar aula na faculdade de Música do ES e o meu sonho de tocar em uma orquestra profissional se realizou. Passei em primeiro lugar da orquestra sinfônica do ES, e sou a primeira oboísta. Gente, isso foi muito mais do que eu havia sonhado. Deu certo, eu havia conseguido!
E o mais interessante. Passei a ser respeitada nas minhas novas profissões. Até na forma que organizava a casa. Passei a ajudar pessoas mais próximas a se organizarem. Que mudança. Meu único objetivo era Dominar minha vida. Não deixar nas mãos dos outros ou dos afazeres que nos consomem.

É claro que essas conquistas são observadas pelas pessoas a sua volta. Queriam entender qual era a mágica. Orientava, passava informações. Alguns pediam mais detalhes. Alguns conseguiam outros não. Isso sempre me intrigou. Porque?

Fui estimulada a passar estas informações para mais gente. Passar o Pulo do Gato.
Como conciliar tantas atividades divergentes e estar bem? Como dominar a vida, atingir objetivos e ter uma vida leve? Qual foi a mágica?

Nunca havia pensado em ensinar isso mais seriamente. Mas, sabe quando as coisas vão acontecendo e uma coisa leva a outra? Foi mais ou menos assim.


FUNCIONOU PARA MIM, FUNCIONA PARA OUTROS?
Assim, fiz Cursos de Personal Organizer. Fiz uma das melhores formações de Coach do país. E as coisas começaram a clarear. Enfim comecei a entender, sobre o que tinha feito intuitivamente para dominar a vida. Era mais que Organizar. Era Dominar. Envolvia Organização, mas era mais que isso.

Mas ainda não tinha chegado num ponto. Porque algumas pessoas com o mesmo conhecimento conseguem chegar lá e outras não? O que acontecia? E hoje vou contar para você este segredo. Aguarde. Daqui a pouco você vai saber. E isso vai mudar sua vida.

Passei por muitas dificuldades. Caí e levantei inúmeras vezes. Não foi fácil. E quando olho para trás, vejo o Passo a Passo que trilhei. O que deu certo e o que não deu. E, sinceramente, queria que outras mulheres que vivem dramas parecidos como o meu, não precisassem passar por tudo que passei para chegar lá.

Queria, que não demorassem tanto tempo para chegar lá.

E aí, Criei o Canal Simplifique, e ele cresceu de forma surpreendente. Parece que minha mensagem começava a ajudar. 

Passo o que vivenciei. Consegui algo muito mais valioso. Evoluir, mesmo sendo muito ocupada.


Isso Começou a ajudar as pessoas a gerenciarem melhor suas casas e a própria vida. E fiz uma descoberta que faz toda a diferença. Toda diferença mesmo.

Veja que coisa boa aconteceu comigo lá atrás: até a pequena empresa que tinha com meu ex marido, acabou por aproveitar algumas das minhas experiências. E o negócio decolou. Mudamos completamente nossa condição de vida.

Ou seja, o que apliquei na minha vida e meus negócios podia ser replicado.

E digo para você. Fui estudar sobre o que fiz e apliquei. Fui entender o processo, para que ele fosse mais fácil. Onde errei e que você não precisa errar. Onde foi difícil e que não precisava ser.

Com isso, cheguei a 3 itens fundamentais. Num passo a passo seguro e consistente. Para evoluir e crescer.

EM RESUMO, DO QUE EFETIVAMENTE PRECISAMOS
Você vai precisar de 3 coisas.

1º - Dar o 1º Passo e ter Consistência. Veja no item anterior, como o Simplifique te prepara para isso. Como usar a Motivação e a Força de Vontade. 


2º - Um Método. Você vai precisar de um método para percorrer sua jornada. E o Método precisa de alguns pontos essenciais, não são muitos: Deixar você mais forte e preparada para a jornada. Orientar a forma mais segura de fazer o seu plano para ter menos resistência de seu inimigo mais poderoso: o cérebro ou sua mente (como preferir). Fornecer ferramentas para lidar com as adversidades e obstáculos. Dar o caminho seguro para você aumentar a velocidade, no momento certo. 

3º Melhorar Continuamente. E finalmente, ter uma jornada que melhore um pouquinho todo dia. Sugiro 1% todo dia.

Com estes 3 ingredientes, você chega lá. 

Ouvi algo muito interessante: quando acabaram as minhas desculpas, começaram os meus resultados. Às vezes, temos que dar um basta. Não é simples. Envolve abrir mão de algumas coisas, mas vale a pena. E a jornada fica mais fácil acompanhada. 

Nossa comunidade, as Simplificadas, se envolve em 1 frente muito bacana:
- Melhorar !% todos os dias. É possível, basta acompanhar.

Mas também, tem um basta:
'Basta de rotinas cansativas, bora viver a vida".

Que tal? Bora viver a vida que você merece. Junte-se a nós.

Um beijo carinhoso




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